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Qu'est-ce qu'un produit vegan ?

produits vegan
 

Cela fait quelques années que le véganisme se démocratise 🌿. Pour cause, les Français souhaitent consommer davantage de produits végétaux. Ils favorisent également une consommation responsable pour soi et sa santé, pour l'environnement et pour la biodiversité 🤗.

Et comme chez J'aime mes dents !, on est pour les produits vegans on s'est dit qu'on allait éclaircir le sujet et vous en dire un peu plus 🔎. Allez, c'est parti ⬇️ !

Ça veut dire quoi vegan ? 🌿

Tout d'abord, le terme « vegan » est apparu en Angleterre dans les années 1940, avec l'apparition de la Vegan Society. Qu'est-ce que c'est 🤔 ? Il s'agit d'une association caritative qui met en avant et démocratise le véganisme, à savoir un style de vie où la consommation de produits d'origine animale n'est pas. Afin d'être plus clair, voici la définition même proposée par la Vegan Society :

« Le véganisme est une philosophie et une façon de vivre qui cherche à exclure – autant que faire se peut – toute forme d’exploitation et de cruauté envers les animaux, que ce soit pour se nourrir, s’habiller, ou pour tout autre but, et par extension, faire la promotion du développement et l’usage d’alternatives sans exploitation animale, pour le bénéfice des humain·e·s, des animaux et de l’environnement. »

Par définition, une personne vegan ne consommera pas d'aliments d'origine animale (cela comprend la viande, le poisson, les insectes et les crustacés) ou produit par des animaux (à savoir les produits laitiers, les œufs, le miel, etc.). De plus, les vegans veillent au bien-être animal en utilisant seulement des produits non testés sur les animaux et en évitant de se rendre dans des lieux ou des évènements où l'on retrouve des animaux, tels que les cirques, les zoos, les corridas, etc.

Les profils à ne pas confondre avec les vegans 😉 :

Il existe différent niveau d'engagement dans le véganisme traduit par des noms différents, que voici ⬇️ !

  • Les végétariens : ces personnes ne consomment ni viandes 🥩, ni poissons 🍣, ni crustacés 🍤, ni insectes 🦗. Leur régime alimentaire est exempt de quelconque chair animale.
  • Les végétaliens : ils ne consomment aucun produit d'origine animale. Cela comprend le régime végétarien auquel s'ajoutent les produits laitiers (lait 🥛, fromage 🧀, beurre 🧈, yaourts, etc.), les œufs 🥚, le miel 🍯, etc.
  • Les personnes au régime « Whole Food Plant-based diet » : il s'agit d'une pratique végétalienne excluant tous les produits transformés ou industriels, tels que des plats préparés, des céréales raffinées, etc.
  • Les vegans : leur régime alimentaire s'apparente aux végétaliens et s'ajoute à cela tous les produits dérivés de l'exploitation animale. Par exemple, les végans n'utilisent et ne s'habillent pas avec de la laine de moutons 🐑, du cuir de vaches 🐄, etc.

Remarque 🔎 : à cela on peut évoquer les flexitariens qui ont fortement réduit leur consommation de viandes, poissons, crustacés et insectes sans pour autant devenir végétariens. Ces personnes omnivores se nourrissent occasionnellement d'animaux.

Le cas des produits d'hygiènes et des cosmétiques vegan 🧼

Quand on parle de cosmétiques vegan, on parle de produits sans ingrédients d'origine animale. Cela sous-entend : ni miel, ni lait, ni œuf, ni cire d'abeille ou toute autre substance animale. De plus, les cosmétiques vegan ne sont pas testés sur les animaux afin de garantir leur bien-être 😉.

À savoir 🔎 : un produit vegan n'est pas forcément naturel et/ou bio, et à l'inverse un produit naturel et/ou bio n'est pas nécessairement vegan ❌. Renseignez-vous bien si vous cherchez un produit spécifique puisque les certifications et labels vegan ne contrôlent pas toujours si la formulation et l'origine du produit cosmétique sont naturelles et/ou bio 🌿.

Est-ce qu'un produit vegan doit forcément obtenir une certification vegan 🤔 ?

Au vu de ce qu'on a dit précédemment avec Vegan Society, on pourrait penser que oui, mais il s'avère que non. Un produit cosmétique peut être vegan sans pour autant être certifié et labellisé vegan 😉. Comment ? Tout simplement, car ces produits cosmétiques ne possèdent pas d'ingrédients ou de substances animales, transformés ou non, dans leur composition INCI. De plus, ces produits cosmétiques dits vegan n'ont pas été testés sur des animaux. De ce fait, ce sont des cosmétiques vegan de par leur nature et leur formulation puisqu'ils peuvent tout à fait convenir aux personnes vegans 🌿.

Est-ce que les produits vegan sont dangereux pour la santé ?

Non, qu'ils s'agissent de cosmétiques ou d'autres produits, cela n'a pas d'incident sur la santé (hors allergies à des substances naturelles, bien entendu).

Concernant les personnes vegans, elles ne risquent également rien pour leur santé à adopter ce style de vie et ce régime alimentaire 😊. Néanmoins, il est tout de même nécessaire d'être vigilant à certaines carences, notamment celle de la vitamine B12 ⚠️. Pourquoi ? Car cette vitamine se retrouve dans la chair animale. Ainsi, pour se procurer la vitamine B12, il faut consommer de la viande et du poisson ou bien du lait, des œufs, etc. Pourquoi il n'y en a que dans la chair animale 🤔 ? Simplement, car les animaux se nourrissent avec de la vitamine B12.

Bien entendu, ce n'est pas le cas des personnes vegans et végétaliennes, contrairement aux végétariens qui s'en procureront dans le lait 🥛 et les œufs 🥚. Et pourtant, cette vitamine est essentielle au corps, car responsable du renouvellement de certaines cellules et de la formulation des globules rouges 🔴. Ainsi, une personne en anémie pernicieuse (carences de vitamines B12) peut ressentir quotidiennement des maux de tête, de la fatigue, des essoufflements, etc 😖. Pour résoudre le problème, il est recommandé aux végétaliens et vegans de se procurer des compléments alimentaires B12 😉.

Les labels vegan dédiés aux cosmétiques ⬇️

Ils existent différents labels qui permettent de certifier que ses produits cosmétiques sont végans/cruelty free, on retrouve notamment :

  • Le label Vegan Society qui permet, depuis 1990, d'identifier les produits qui ne possèdent pas d'ingrédients d'origine animale. Ce label est associé à plus de 50 000 produits à travers le monde 🌍, qu'ils s'agissent de cosmétiques, de nourriture, de boisson, de vêtements, d'articles ménagers, etc. Cette certification est l'une des plus connues ce qui octroie aux marques la confiance des personnes vegans et végétaliennes 🤗.
  • L'association PETA a créé la certification cruelty-free 🐰. Celui-ci garantit que les produits et/ou services d'une entreprise ne possèdent aucune matière animale et ne sont pas non plus testés sur les animaux.

    Attention, nous tenons à préciser qu'il faut bien différencier le label “cruelty free and vegan” du label “cruelty free”. En effet, le label simplement “cruelty free” garantit que les produits cosmétiques ne sont pas testés sur les animaux, mais cela n'indique en rien qu'ils sont vegans et ne possèdent pas de matières animales ⚠️.

  • Le label Leaping Bunny 🐇 (ou Cruelty Free International) certifie depuis 1996 que les cosmétiques sont respectueux des animaux. Ce label est une référence en termes de protection animale 👌.

Pour connaître davantage de labels vegans et en savoir bien plus sur chacun d'eux, n'hésitez pas à vous rendre sur le comparatif des labels vegan et cruelty free proposé par COSMEBIO et dédié aux cosmétiques 🙌.